DOMINGUEZ MELGAREJO DULCE VANESA

Los celos son un reflejo del amor

El amor y los celos están relacionados, ya quien ama esta habitualmente en estado de alerta hacia la otra persona. Los celos en pequeñas cantidades son saludables e incluso pueden calificar como románticas, pero cuando los celos se vuelven excesivos pueden resultar como enfermizos y llegar a causar un irremediable dolor. Como muchos de los problemas psicológicos, los celos son el inicio y el desencadénate de una situación personal y familiar insostenible.

También los celos los celos son una respuesta emocional que le pasa a mucha gente ante la idea de perdida de la atención del ser querido y puede partir de motivos justificados, como haber sufrido una infidelidad, o ser producto de la distorsión o fantasías de una de las partes implicadas en la relación, porque no solo es en una relación amorosa también existen los celos ente hermanos, amigos y en el entorno de las relaciones de trabajo, entre otros.

De acuerdo a la Encuesta sobre Violencia en el Noviazgo (ENVIN 2007), 76% de los jóvenes mexicanos entre los 15 y 24 años sufrió episodios de violencia al menos una vez en el noviazgo. Sobre los motivos que ocasionan el enojo con la pareja, 41% de los hombres respondió que se molesta por celos; 25.7% porque su pareja tiene muchos amigos y 23.1% señala que su pareja se enoja de todo sin razón aparente. En tanto, 46% de las mujeres dijo que se molesta porque siente celos, 42.5% porque su pareja queda en algo y no lo hace y 35% porque considera que es engañada.

A estos pensamientos se le denomina “pensamientos rumiativos”, ya que llevan de una suposición inicial, del cual no se tiene certeza que sea cierta, o suposiciones que acaban una interpretación negativa, sin embargo, no es el acontecimiento, si no lo que lo causa los celos, sino la interpretación que hacemos de ese acontecimiento. No se causa celos al ver que este en línea y no contesta, sino el pensar que está hablando con otra persona que, además, la califican como más importante que uno mismo. Si lo interpretamos negativamente, el resultado será un estado de ánimo negativo, lo cual provoca desconfianza y a su vez, celos.

Debemos saber que nuestra pareja nos quiere y nos elige. Si no fuera así, no estaría a nuestro lado y si alguna vez deja de hacerlo, no podremos hacer nada para retenerla porque el amor no se posee. Tenemos que saber que nuestra pareja tiene su mundo propio, tal y como nosotros tenemos el nuestro y que lo maravilloso es la intersección de ambos mundos, del YO al NOSOTROS. Si queremos mantener una buena relación de pareja, no caigamos en el paradigma. “La forma en que actuamos, hace que causemos la confirmación de nuestros temores, actuando conforme a ellos y provocando sin quererlo, lo que a toda costa quisimos evitar”

Sara Beneyto Pérez

Psicóloga Clínica e Hipnoterapeuta

¿Es amor u obsesión?, ser obsesivo en una relación de pareja significa ir más allá del amor y construir un muro que envuelve a la relación sin dejar margen de maniobra. La exclusividad que se establece es tan rígida que finalmente abada originando sentimientos de desconfianza y alerta en la relación. Los especialistas consideran que los celos surgen en aquellas personas inseguras que no confían en que su pareja sea capaz de quererle y de serle fiel. Cuando una persona tiene la autoestima por los suelos, le resulta difícil llegar a creer que alguien pueda fijarse en ella, por lo que empiezan las dudas y se llegan a ver traiciones donde realmente no las hay.